家婆已经绝经了，但是听说绝经的女人如果不好好保养卵巢的话，就会出现早衰之类的症状，为了减少这种症状的可能，我想知道吃什么可以保养卵巢？
 姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 你可适当补充孕激素以及雌激素，可服用雌二醇、炔诺酮乙烯雌酚，并适当服用维生素c和维生素e以及叶酸。还可多吃豆类及豆制品如黑豆、扁豆、大豆及豆浆等，全谷类食物，还要多吃肉蛋奶类，多吃新鲜蔬菜和水果，也可以吃补益类食品如蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等。 |
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