平时比较注重养生，很注重来月经时的护理，只要是对月经有影响的东西我都不吃，对月经有影响的习惯我也会改，女人来月经能吃什么水果最好？
 王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院 擅长：全科 女性来月经不能吃性凉的水果，例如：柿子等，可以吃一些性情温和的水果，例如：荔枝、山楂等，也可以吃性情平和的水果，例如：苹果、柑橘、葡萄、橙子等水果。月经期不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，多摄入优质蛋白质，例如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，月经期不能同房，不能盆浴。 |
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