月经期间吃什么排淤血？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

红豆红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们大姨妈来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白?铁?钾?钙?镁等(尤其是大姨妈量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙?红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性女性女人的生理期间补血的必备食物。红糖红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温?味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝?补血?活血?通淤跟排泄恶露的作用。女性女人的生理期间喝红糖水，有助于排除毒素?排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，大姨妈也会排得较为顺畅。猪血适当吃猪血能起到助排污血的作用。比较甜的食物可以适当的吃点比较甜的食物，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃比较甜的食物了，因为会胖的。